po zabiegu

[...] skromnym zdaniem wycięcie głuczołu spokojnie wystarczy (mój gruczoł miał 7 cm a drugi 6.5 o ile mnie pamiec nie myli), skóra się obkurcza, sutki się pomniejszają troche po zabiegu(chodzi o ich średnice), stają się płaskie, tak więc powinienes byc zadowolony moim zdaniem, chyba, że oczekujesz niewiadomo czego..wiadomo, że istnieje ryzyko, że [...]

[...] bezpiecznie robic poki co, no ale zabieg niezbedny, co wazne dla mnie jest szansa ze za rok wyrownam asymetrie, ktora napewno sie pojawi przez czasowe unieruchomienie po zabiegu :-) mam nadzieje ze go nie wystraszyla moja nieco histeryczna postawa, hehe, ale kurde serio balam sie kazdego ruchu ta reka, zeby tylko sie tam nic nie uszkodzilo [...]

[...] znow krotkie przerwy robilam i krotkie pauzy, sila mi ewidentnie wraca. Przed treningiem zaliczona wizyta u fizjo, posprawdzal mi zakresy ruchu te co na ten moment (3 tyg po zabiegu) mozna robic, bezbolowo 90st. zgiecie, odwodzenie bezbolowo tak z 70-80 st., do 90st z bolem 3-4/10, wiec tez git, za tydzien moge zaczac ruchy aktywne i koniec z [...]

Dzis dzien nietreningowy, wiec byl rehab i trening reki :-D obecnie 10 tyg (i 3 dni) po zabiegu, daleko do idealu, ale zakresy sie poprawiaja, sila rosnie, asymetria maleje, nie jest zle :-) https://youtu.be/bgxS1836D7s?feature=shared

Chetnie bym sprobowala, ale to wymaga sporej dynamiki i wybicia sie z rak, a ja jestem 3,5 miesiaca po zabiegu barku, kiedy przyczepili mi oderwany obrabek stawowy z fragmentem kostnym, dzwigac statycznie to juz spokojnie moge, ale mysle ze na takie dynamiczne zabawy to moze byc za wszesnie, wole nie ryzykowac :-)

To powodzenia jutro! No powiem ci ze jest naprawde dobrze teraz 4 miesiace po zabiegu, moge wlasciwie robic wszystko poza trzymaniem sztangi z tylu, jeszcze rotacja zewn za slaba, tzn sztange juz chwyce, ale ledwo co, nie jestem w stanie tak chwycic by stabilnie trzymac. Poza tym sila wrocila w 90%, ruchomosc i zakresy w 95%, to czego brakuje to [...]

Moze za odwaznie, ale z drugiej strony juz jestem 4,5 miesiaca po zabiegu, ten zrost jest juz mocny, pewnie idealnie powinnam poczekac z 6 miesiecy, jakos ta plaszczyzna ruchu wydaje mi sie bezpieczna, w przeciwienstwie np do jakichs rzutow czy rwania, ale moze tak tylko sobie to racjonalizuje, hehe

To jest jedna kwestia, a druga to taka, że gwałtowne szarpnięcia nie robią dobrze tkance chrzęstnej - szczególnie takim po zabiegu które jeszcze nie koniecznie muszą być w 100% sprawne.

To jest jedna kwestia, a druga to taka, że gwałtowne szarpnięcia nie robią dobrze tkance chrzęstnej - szczególnie takim po zabiegu które jeszcze nie koniecznie muszą być w 100% sprawne. Ok, czyli takiego pendleya bys tez nie robil?

[...] EDIT: dzisiaj generalnie dzień na "minus". Trochę psycha mi siada, bo mam wrażenie, że za wcześnie zdjąłem kamizelkę opatrunkową i.. efekt po zabiegu gino nie jest taki ekstra, jak wydawało mi się na początku. W temacie ginekomastii jakoś mi ludzie nie odpisują, a może ktoś z was będzie wiedział. Czy przy [...]

[...] naprawczych, np. usunięcie uszkodzonej części łąkotki czy wycięcie przerośniętej błony maziowej, co pozwala często uniknąć operacyjnego otwierania stawu i skrócić po zabiegu okres powrotu do pełnej sprawności fizycznej. Najbardziej rozwinięta i najpopularniejsza jest artroskopia stawu kolanowego i stawu łopatkowo-ramiennego. Coraz [...]

Łukasz -takie podciąganie na pewno obciąża lędzwiowy dość mocno.Co do filmu Adama,to niby napisane że 16 miesięcy po zabiegu.Film swieżutki-ale ten czas leci to już ponad rok temu.A u Ciebie jak rehabilitacja? Na FP zerknę,coś tam mi się obiło o tych suplach u Was :)

Tomq ja wiem czy po pijaku, az taki pijany nie bylem.Lewa poszla w nos a prawa w szybe i wjechalem w nia, czucia nie mialem w polowie dloni i kciuk sie nie zginal to fota 2 tyg po zabiegu poskladali ma byc sii czucie nie idealne ale lepsze, a kciuka nie probuje jeszcze zginac bo niewiem czy nie chlasnie sciegno

[...] ile przed zabiegiem skończyć z treningiem? Drugie pytanie, czy może biegać? jeżeli nie to zostaje tylko rowerek (to chyba nie powinno zaszkodzić? I ostatnie pytanie: ile po zabiegu nie będzie mógł ćwiczyć, biegać? W filmiku mówiłeś, że miałeś 3 miesiące pauzy tzn.nie robiłeś aerobów i w ogóle treningu na siłowni? Dopiero teraz zauważyłem, że [...]

[...] jedyny w miare wolny od pracy razem z Radkiem wykonalismy trening w superseriach pozniej jeszcze dodalismy lydki cieszy mnie ze Radek powoli odzyskuje sily i zdrowie po zabiegu. oby wracal do pelni formy jak najszybciej bo juz nie moge doczekkac sie kiedy zobacze go na scenie uginanie przedramion z drakiem na wyciagu/ prostowanie z trojkatem [...]

metadon wrzuc moze jak to wyglada u ciebie i ile jestes juz po zabiegu?... kurcze ja chyba bede musial przelozyc ten zasrany zabieg bo nie za bardzo mi teraz pasuje l4 w pracy...hmm masakra myslalem ze bedzie juz po wszystkim.

i całość z przodu, czekam na opinie ludzi po zabiegu najlepiej tych którzy mieli podobne problemy że jeden wklęsły a drugi wypukły, może po prostu panikuję i powinienem dać temu czas na wyrównanie się..

[...] linii tego załamania już nie widać tak więc może wszystko się wyrówna-jedyne co mnie martwi to wyczuwalne zrosty pod sutkami i to że suty są nadal odretwiale jak po zabiegu.foto wrzuce jak naprawie kompa czyli za jakieś 2 tyg.wtedy też odpowiem na ewentualne pytania bo chyba na razie już tu nie zajrze:(i widzę że rylski cenę podniósł:)

chlopaki mam pytanie po jakim czasie odzyskaliscie czucie w sucie?np przy dreszczach sie kurczyl??ja jestem 4 dzien po zabiegu wyglada to ladnie ale suty nadal sa delikatnie opuchniete i tak jak by minimalnie doslownie tyci tyci odstawaly to opuchlizn??

na allegro, wpisz pas neoprenowy, neopren po 2 miesiacach nie ma sensu, tuz po zabiegu jak najbardziej, zeby sie plyny nie zbieraly i wszystko ladnie przyroslo, zagoilo